Posts tagged with: тренировка

Тренировка силовой выносливости в бадминтоне.

Sunday, 3 April, 2011

Силовая выносливость

Продолжаю цикл статей посвященных тренировочной программе для бадминтонистов в тренажерном зале, построенной на примере тренировок сборной Польши в 2006 году.

(Начало было тут)

 

2. Тренировка силовой выносливости.

Подробнее »

Тренировка “динамической” силы в бадминтоне.

Tuesday, 22 March, 2011

badmintonПока в графиках прохождения крупных турниров наметилось окно перерыва, то попробую повыкладывать тренировочные программы, которые когда-то (в 2006 году) использовали польские сборники. Какие тренировки использует команда в данный момент мне, к сожалению, не известно. Я попытался как можно точнее перевести названия упражнений, но может это мне не совсем удалось сделать.

1. Тренировка динамической силы.

Подробнее »

`