Posts tagged with: badminton wrist technique

Video. Работа запястья при игре в бадминтон.

Wednesday, 4 September, 2013

Наткнулся в инете на достаточно интересное обучающее видео от американского азиата. Он очень качественно показывает как во время удара ракеткой по волану должны проворачиваться запястье и локоть руки и что делать при этом движении не следует. Информации такого рода очень мало, потому, чтобы не ступать на грабли новичкам и не загибать кисть руки книзу, тем самым травмируя связки в запястье или делать одбивание волана из положения загнутой книзу кисти (многие в начале своей бадминтонной карьеры любят делать такими движениями бэкхэндовую подачу или пробуют обороняться от смэшей противника), приводя тем самым к малой эффективности такого движения, т.к. при его исполнении невозможно добиться приличной скорости гловицы ракетки и соответственно волана (отсутствуют напрочь хлесткость и быстрота, т.к. выполняется движение на максимальной амплитуде работы мышц, подымающих кисть руки).
Подробнее »

`